Julie, professeure de Kundalini Yoga et de méditation à Nantes
Je m’appelle Julie. J’enseigne le Kundalini Yoga et la méditation à Nantes depuis 2015, et je propose un accompagnement holistique.
Je suis aussi maman de deux jeunes enfants. Ils me rappellent chaque jour combien la vie est mouvement : elle nous traverse, nous transforme et nous invite à élargir notre regard.
Ce qui m’anime
Depuis toujours, je suis touchée par les chemins de la psyché, par la richesse de l’être humain et par ce qui nous traverse, nous relie et nous transforme. Mes études de psychologie ont été une première façon d’explorer cette vie intérieure, qui continue de me passionner.
Le yoga, une évidence intérieure
J’ai rencontré le Kundalini Yoga à un moment où mon corps me parlait fort. Des douleurs dorsales limitaient profondément mon quotidien, et mon corps était devenu une contrainte bien plus qu’un lieu à habiter.
Cette pratique a été une porte d’entrée vers moi-même. Peu à peu, elle m’a permis de retrouver du souffle, de l’espace et un profond sentiment de paix. J’ai appris à habiter mon corps autrement et à traverser avec le cœur ce qui se transformait en moi. J’y ai aussi ressenti un lien au vivant, à quelque chose de bien plus vaste que moi.
Cette rencontre a résonné comme une évidence. Elle a ouvert un chemin que je continue d’explorer aujourd’hui.
Ma formation et mes approches
Portée par cette expérience, je me suis formée au Kundalini Yoga à l’École du Tantra, puis à la thérapie holistique. Ces chemins se sont tissés naturellement avec mon parcours en psychologie.
Le Tantra reste une source d’inspiration importante. J’y puise une manière d’accueillir pleinement l’expérience humaine, avec conscience, ouverture et douceur.
Au fil du temps, d’autres approches sont venues enrichir ma pratique : la méditation de pleine conscience, puis la sonothérapie et les bols tibétains. Ce sont mes petites pépites. Elles soutiennent l’ancrage, la conscience du corps et la qualité de présence.
Mon chemin continue de se nourrir d’une pratique personnelle engagée, de formations régulières et des rencontres. J’aime apprendre et me laisser surprendre. Avec le temps, j’ai appris à faire confiance à ce qui émerge quand on prend le temps de s’arrêter, d’écouter et de ressentir, sans chercher à tout comprendre.
Ma façon d’enseigner
Le Kundalini Yoga allie souffle, mouvement, méditation et relaxation profonde. Il vise l’harmonie du corps, du mental et des émotions. Loin d’une approche purement physique, il ouvre un espace intérieur de clarté, d’ancrage et de transformation.
Mes séances sont structurées, progressives et accessibles à tous les niveaux, que vous débutiez ou pratiquiez depuis longtemps. Je veille à créer un cadre sécurisant et bienveillant, propice à la détente et à la reconnexion à soi.
J’accompagne chaque personne dans sa globalité, avec présence et simplicité. J’accorde une attention particulière à la qualité de la relation, à l’écoute et au rythme de chacun. Chacun reste libre de vivre son expérience à sa manière.