Le mantra est un outil puissant qui permet d’orienter et de libérer la pensée. Le mot mantra signifie « ce qui, par la répétition et la contemplation, conduit à la libération ». Il est formé de man (la pensée) et tra (la projection ou le support). Les mantras sont des syllabes ou des sons que l’on récite, que l’on pense ou que l’on chante pendant les pratiques de méditation et certaines postures de yoga.

Avant tout, le mantra est une vibration sonore spécifique. Chaque son agit de manière subtile sur le corps et le mental, notamment à travers le corps énergétique. Selon sa sonorité, un mantra met en vibration certaines zones du corps et du cerveau, en lien avec les différents chakras, favorisant ainsi l’équilibre et l’harmonisation intérieure.

Il existe une grande variété de mantras, chacun possédant ses propres qualités, son rythme et ses effets. L’association du son, de la résonance et du rythme permet d’élargir la conscience et d’apaiser le mental, en orientant l’esprit vers des états plus clairs et plus positifs.

Nous vivons dans un univers d’énergie et de vibration. Tout y est mouvement et fréquence. Le son est à l’origine de la création, et chaque élément de l’univers vibre à sa propre fréquence. Lorsque nous faisons résonner un mantra en nous, nous entrons en résonance avec cette vibration universelle, créant un lien profond entre notre être intérieur et le monde qui nous entoure.

Chaque syllabe du mantra porte une énergie particulière et génère des vibrations qui stimulent la conscience intérieure. La puissance d’un mantra dépend à la fois de la justesse de sa prononciation et, surtout, du niveau de présence et de conscience de la personne qui le récite. Lorsque la vibration du mantra est ressentie pleinement, à l’intérieur comme à l’extérieur de soi, elle permet de dépasser les limites habituelles du mental et d’accéder à un état d’unité, de calme et d’expansion de la conscience.